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CONTROL y MONITOREO de CARGAS, INTENSIDADES y CONTENIDOS diarios (Excel, Calculadoras, PowerBi, etc.)
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Vídeo explicación (2:47)
CURSO MONITOREO y CONTROL de las CARGAS
Cuestionario "Wellness" y RPE (7:14)
Documento jugadores disponibles/enfermos/reha/lesionados (2:23)
Calculadora RPE jugadores y equipo (10:13)
Reporte cargas e intensidades con GPS (4:18)
Planificación contenidos en microciclo/semana (4:33)
Contenidos trabajados. micro, meso, macrociclo (4:53)
Reporte/diario GPS individual. Semanal y por sesión. (PowerBi) (13:27)
+ Futuras actualizaciones y conclusión (2:19)
Programa referidos
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Planificación contenidos en microciclo/semana
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