Mi nombre es Álvaro, preparador físico y nutricionista deportivo de equipos de fútbol profesional desde hace más de 15 años, trabajando en clubes tan importantes como el TSG Hoffenheim, Frankfurt, HJK Helsinki y selección finlandesa entre otros.


Ahora, me toca a mí compartir todas estas experiencias y conocimientos con vosotros, aquellos que quieran dar un gran paso en su formación como entrenadores o su nivel como futbolista.

Datos, conocimientos y experiencias en ámbito profesional, resumidas y adaptadas para todo público.


Cursos entrenamiento fútbol
Alvaro Molinos futbol

Planificación



Uno de los retos de todo entrenador es planificar una nueva temporada, estructurarla en ciclos, con sus objetivos, evaluaciones, contenidos y sesiones. Aquí os vamos a dar ideas y guías para que podáis adaptarlas a vuestro contexto.

Selección finlandesa alvaro
Nutrición y suplementación

Nutrición para equipos de fútbol, suplementación que debe llevar tanto un jugador profesional como jugadores más jóvenes, nutrición y suplementación adaptada a la mujer y ciclo hormonal, guías de nutrición previas, durante y tras partidos de fútbol.

Planes de entrenamiento futbol

Ejercicios prácticos


Cursos donde muestro ejercicios y como ejecutarlos correctamente con vosotros o vuestros equipos de fútbol

Alvaro molinos profesor

Soy preparador físico y nutricionista deportivo profesional

  • He trabajado con más de 200 jugadores de fútbol (tanto fútbol masculino como femenino), más de 30 han conseguido llegar a la selección de su país.


  • He ganado competiciones nacionales e internacionales.


  • Además he conseguido bajar año a año el número de lesiones en mis equipos utilizando mis métodos de entrenamiento y nutrición.