Contenidos del plan/curso
Más de 500 jugadores y entrenadores satisfechos en 1 año
Fuerza-explosiva
Fuerza-máxima
Ejercicios, imágenes, vídeos y un plan para aquellos jugadores que quieran desarrollar su fuerza explosiva y/o máxima
Planificación para +6 meses
Planificación para llevar el trabajo de fuerza durante toda la temporada y mejorar la fuerza y velocidad específica para fútbol.
Fuerza-hipertrofia
Fuerza-resistencia
Ejercicios, imágenes, vídeos y un plan para aquellos jugadores que quieran desarrollar su fuerza resistencia o fuerza hipertrofia
Plan de entrenamiento de FUERZA
4 Tipos de FUERZA
- Vídeos e imágenes de los ejercicios
- Más de 40 ejercicios de fuerza... adaptados al deportista, recursos, equipamiento, condición física, pero sobre todo adaptados a los objetivos.
- Metodología única de entrenamiento, desarrollada y probada con los mejores en países como Alemania, España, Finlandia y Corea del sur.
- Plan de fuerza resistencia
- Plan de fuerza explosiva
- Plan de fuerza máxima
- Plan de fuerza hipertrofia
- Planificación con guía de series, repeticiones, descanso, velocidad, etc
- Ejemplos y diferentes variantes según nivel del jugador.
- CONTACTO DIRECTO y PERSONALIZADO para cualquier duda, pregunta o sugerencia sobre la planificación o ejercicios.
- Para tanto jugadores de fútbol como entrenadores (formación).
- Experiencia con más de 300 jugadores tanto de alto rendimiento. como amateur o de categorías inferiores que avalan la calidad de este tipo de entrenamiento.
A día de hoy el 100% de mis jugadores han conseguido mejorar su rendimiento entrenando conmigo, por eso puedo garantizar una progresión y mejora del rendimiento tras 3 meses. En el hipotético caso de que esto no ocurra, me pondría en contacto personalmente contigo para buscar una solución.
Mi objetivo va a ser siempre que consigas tus objetivos y una progresión de tu rendimiento físico como futbolista.
